L’été arrive à grands pas! C’est la saison idéale pour passer du temps en famille à l’extérieur, profiter des belles journées ensoleillées au bord de la piscine et jouer au parc. Toutefois, il est essentiel de rester à l’abri des rayons nocifs du soleil. Protégez votre famille avec votre meilleur allié cet été : un écran solaire minéral efficace.
Vu le nombre d’écrans solaires offerts sur le marché, comment choisir l’option la plus efficace pour votre famille?
Soyons honnêtes : combien de personnes achètent-elles une crème solaire en fonction de son FPS (facteur de protection solaire)? La grande majorité d’entre nous!
Il est vrai qu’un FPS plus élevé protège évidemment plus qu’un FPS plus bas, mais la plupart des gens n’utilisent pas les écrans solaires à FPS élevés de la bonne façon. En effet, un FPS élevé donne un faux sentiment de sécurité aux consommateurs, ce qui augmenterait le risque de cancer [1]. Sous prétexte que le SPF est élevé, les utilisateurs se sentent mieux protégés et n’auront pas tendance à réappliquer de la crème solaire, tout en étant surexposés au soleil.
Selon le National Cancer Institute, malgré l’augmentation de l’utilisation de la crème solaire, le taux de nouveaux cas de mélanome chez les adultes américains aurait triplé depuis les années 1970 [2]. Bien sûr, on s’expose plus au soleil et les mélanomes sont plus détectés de nos jours, mais il reste que beaucoup de gens sont encore mal informés sur les méfaits du soleil et n’hésitent pas à s’allonger de longues heures sous le soleil, sans penser à réappliquer de la crème solaire.
Est-ce que les écrans solaires à FPS élevés sont vraiment la meilleure option pour vous et votre famille?
Cela dépend de vos habitudes et de vos préférences! Si vous optez pour un FPS élevé, vous devez absolument en tête que vous aurez à en réappliquer tout aussi fréquemment qu’un FPS plus bas (à toutes les deux heures et après la baignade), ainsi que d’éviter le soleil entre 11h et 16h. De plus, il vaut mieux rester à l’ombre et porter un chapeau ou une casquette pour bénéficier d’une protection optimale du soleil.
Voici trois critères à observer lorsqu’on choisit son écran solaire.
1. Un FPS élevé ne veut pas dire protection à toute épreuve
Au cours des dernières années, de nombreux fabricants ont commercialisé des produits solaires avec des FPS de 70 ou même de 100, donnant l’impression qu’ils protègent de deux à trois fois plus qu’un FPS 30.
Malheureusement, les FPS élevés peuvent être trompeurs. Puisque les gens pensent être mieux protégés, ils ont tendance à passer plus de temps au soleil et à appliquer de l’écran solaire moins souvent, augmentant leurs risques de coups de soleil, de mélanomes et d’autres types de dommages cutanés. C’est pourquoi certains pays d’Europe ont imposé une limite des indices FPS à 50.
Il faut noter que les écrans solaires ayant un FPS de plus de 50 peuvent contenir une dose plus élevée de filtres chimiques[3]. De plus, un FPS de 60 n’est pas deux fois plus efficace qu’un FPS de 30, car le taux de protection n’augmente pas proportionnellement à l’indice FPS.
Selon le rapport annuel de l’Environmental Working Group (EWG), lorsqu’utilisé correctement, un FPS 30 bloquera 97% des rayons UVB, tandis qu’un FPS 50 en bloquera 98% ce qui représente une protection additionnelle de 1% pour un FPS beaucoup plus élevé.
2. Comprendre la différence entre les rayons UVA et UVB
Il existe deux types de rayons UV – les UVA et les UVB – et ils affectent votre peau de manière différente. Les rayons UVB sont la principale cause des coups de soleil, tandis que les rayons UVA atteignent les couches les plus profondes de la peau et provoquent un vieillissement prématuré et d’autres types de dommages cutanés. Les deux types augmentent votre risque de cancer de la peau.
Le FPS d’un écran solaire mesure la protection contre les rayons UVB, mais ne mesure aucunement le degré de protection contre les rayons UVA, principalement responsables du vieillissement prématuré de la peau et du mélanome.
Quel est le moyen le plus sûr et le plus efficace pour protéger votre peau contre les rayons UVA?:
Le moyen le plus sûr et le plus efficace pour protéger votre peau contre les deux types de rayons UV est d’utiliser une crème solaire à large spectre. En plus de porter de l’écran solaire, on recommande d’éviter le soleil entre 11h et 16h, ainsi que de porter des vêtements couvrants lorsque possible.
3. Les filtres chimiques vs les filtres physiques: quelle est la différence?
Il existe deux principaux types de crèmes solaires : chimiques et physiques (ou minérales). Les deux protègent la peau de manière différente. Les écrans solaires chimiques contiennent des ingrédients actifs qui absorbent les rayons UV en provoquant une réaction chimique sur la peau pour la protéger des rayons nocifs. Les filtres physiques (ou minéraux), pour leur part, forment une barrière physique pour bloquer et réfléchir les rayons du soleil.
Filtres chimiques
Beaucoup d’écrans solaires contiennent des ingrédients pouvant avoir des répercussions sur l’environnement. Lorsqu’ils sont activés par le soleil, ces filtres chimiques provoquent une réaction sur la surface de la peau pour absorber les rayons UV. Parmi les ingrédients à éviter selon l’EWG, on retrouve l’oxybenzone, qui non seulement peut causer des réactions allergiques.[4].
Filtres physiques (minéraux)
Les filtres solaires physiques ou minéraux recourent à deux principaux ingrédients : l’oxyde de zinc (naturellement présent dans les cellules) et le dioxyde de titane, qui forment une barrière physique sur la peau pour réfléchir, disperser et absorber les rayons UVA et UVB.
Les filtres physiques (minéraux) peuvent se retrouver sous forme nano ou non-nano. Les nanoparticules sont de minuscules particules qui pourraient être absorbées par la peau et se retrouver dans le sang. Toutefois, il n’existe pas encore beaucoup de données sur leur impact sur la santé lors d’une utilisation directe sur la peau, comme dans le cas d’une crème solaire.
Une protection solaire de confiance: Sunly™
Les écrans solaires minéraux FPS 30 de la gamme Sunly™ d’ATTITUDE sont conçus avec de l’oxyde de zinc, un filtre minéral non-nano, offrant une protection à large spectre contre les rayons UVA/UVB.
Ils sont EWG VERIFIED™, véganes et sont formulés à partir d’ingrédients sains d’origine naturelle. De plus, ces écrans solaires minéraux sont exempts de filtres chimiques.
Grâce à leur formule améliorée, les écrans solaires minéraux Sunly™ ne laissent aucune trace blanche et offrent un fini non-gras.
Finalement, ATTITUDE™ offre également des écrans solaires sans plastique et facile à emporter partout avec soi grâce à leur format solide sans eau ajoutée.
Quel que soit votre choix, l’écran solaire le plus efficace sera toujours celui que vous utilisez à tous les jours!